Début de la deuxième partie...

  • ... nos bonnes intentions ne suffisent pas à nous libérer de ces pièges
  • ... admettre que notre fonctionnement n'est pas le meilleur
  • ... comprendre comment certains mécanismes se sont mis en place
  • ... c'est la réalité de cet encodage qui m'intéresse, puisqu'il conditionne notre façon d'être en relation
  • ... l'habitude de faire plutôt que d'être
  • écouter = ne rien faire (être) + être là (pour l'autre) + disponible (si l'autre) + bienveillant (en bonne disposition) + confiant dans l'autre (ses ressources à résoudre ses problèmes)
  • l'estime de moi en moi (et pas dans l'autre ou pas ne pas dans l'autre)
  • assertivité
  • écouter l'autre développer sa position (comprendre mutuellement son point de vue)
  • entendre les critiques sans être démonté (capable d'empathie)
  • exprimer notre point de vue avec sincérité (sans craindre le désamour)
  • la différence de l'autre comme une menace (risque de changer)
  • nous tolérons l'autre dans la mesure où il est "même" et où "il m'aime"
  • ... le concept du respect de la différence était prôné sans qu'ils aient senti "physiquement" que leur différence était effectivement la bienvenue!
  • méfiance (qui me rappelle à ma contradiction)
  • fascination (qui extériorise ma contradiction)
  • désaccord n'est pas désamour
  • dire non à temps, dans la bonne mesure et à la bonne personne
  • connaître vos limites
  • apprendre à se centrer
  • vous n'êtes pas centré, vous risquez de devenir agressif (plus, point agressif, vous êtes centré)
  • "et en même temps" alternative à "mais"
  • "pour le moment", "pour cette fois-ci" alternatives à "toujours", "jamais"
  • intériorité citoyenne = état de conscience individuelle (qui) contribue à l'état de conscience collective
  • bon usage de mes sentiments
  • les émotions comme un complexe de sentiments
  • joie = soulagement, gratitude, émerveillement
  • peine = tristesse, solitude, impuissance, ras-le-bol
  • intelligence logico-mathématique ... par les huit à dix intelligences dont nous sommes équipés
  • les émotions dont nous nous occupons pas s'occupent de nous
  • je ne peux comprendre les sentiments des autres si je ne comprends rien aux miens

Fin de la 2ème partie...